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Como enfrentar a Ansiedade e o Medo com as notícias
Hoje estamos vivendo um momento em que os noticiários alardeando só coisas desagradáveis! Para quem sofre de ansiedade em um grau mais elevado é bem difícil lidar com as informações dos jornais. Mas, é possível sim minimizar esse sofrimento, ansiedade, medo e até pânico!
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A base de tudo é a Confiança!
Todas as relações sejam afetivas, de comércio, amizade, de negócio u até mesmo religiosa tem como fundamento a Confiança. Sem essa base ou quando ela é quebrada fica difícil continuar na relação! Pessoas estão o tempo todo em relações pois o ser humano é um ser social. vivemos em sociedade e a confiança é um principio constitutivo das relações ... by Isabella Esch
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Toda mudança começa com um olhar para dentro de si mesma
Quem realmente pretende mudar de vida...precisa rever sua vida e saber o que você tem o PODER de mudar....e não se engane pensando que os outros que devem mudar! Pois você é 100% responsável por suas escolhas e caminhos que decide tomar. by Isabella Esch Terapia é tudo de Bom!
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A solidão de estar só com você!
Atualmente, as pessoas estão o tempo todo se ocupando de algo...não podem ficar sem estar vendo as redes sociais, as notícias, informações. Sempre de conversas no Whataspp e nos grupos, no Messenger, no Direct! Sabem de tudo que está bobando nas redes! As ultimas fofocas e noticias dos famosos. Tudo sobre os Esportes, Politica, Economia. Verdade estão bem informadas conectadas com as pessoas “amigos do Face, ou Instagram! Só não estão conectadas com elas mesmas...não sabem nada do que está acontecendo em seu intimo em seus pensamentos...
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Será que reclamar adianta?
Será que reclamar adianta? Você deve conhecer pessoas que ficam reclamando de tudo, que passam o dia todo só falando de algo ruim que aconteceu naquele dia ou no seu passado. E há ainda aquelas que fazem previsões negativa e pessimista do futuro! by Isabella Esch https://www.instagram.com/netpsicologa/
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Ciúmes chama atenção para o que?
Ciúmes chama atenção para o que? Para o “desvalor” e o desmerecer a si própria! É isso mesmo! Já notou que quanto mais você fala dos ex relacionamentos do seu parceiro mais parece que você se sente pra baixo? by Isabella Esch https://www.instagram.com/atando_e_reatando/
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Escolhas , Relacionamentos e Autoconhecimento
Autoconhecimento e relacionamento e percepção de mundo o que isso tudo tem haver? Pode parecer coisas sem muita afinidade, mas tem tudo haver. Autoconhecimento e relacionamento e percepção de mundo o que isso tudo tem haver? Pode parecer coisas sem muita afinidade, mas tem tudo haver. Pois, tudo começa na maneira de como vemos ou percebemos o mundo e nós mesmos. Quando nascemos vamos nos apropriando do mundo ao nosso redor, das coisas, pessoas, e conceitos sobre tudo que há no nosso ambiente.
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Psicoterapia fazer ou não?
Fazer Psicoterapia ... sim ou não? Interessante, muitas pessoas tem preconceito ou medo de ir ao psicólogo. Por que será isso?